اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب، مشکلات روانی شایعی هستند که کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار می دهند. پژوهش های نوین نشان داده اند که تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در پیشگیری و کاهش شدت این اختلالات دارد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »اخبار اجتماعی
رابطه خواب و سلامت روانی
سلامت روان و خواب دو عنصر کلیدی و به شدت مرتبط با یکدیگر در زندگی انسان هستند. خواب کافی و با کیفیت، نقش مهمی در تنظیم خلق وخو، تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی دارد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »عکس های سکسی دوآ لیپا
دوآ لیپا (Dua Lipa) یک خواننده، ترانهسرا و مدل بریتانیایی-آلبانیایی است که بهخاطر صدای قدرتمند، سبک پاپ و دیسکو مدرن و حضور برجسته در صحنه موسیقی جهانی شناخته میشود.برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »تأثیر محیط زندگی بر آرامش ذهن
محیط زندگی انسان، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر اجتماعی، تأثیر عمیقی بر کیفیت آرامش ذهن دارد رنگ ها، نور، صدا، دکوراسیون، دسترسی به فضای سبز، و حتی میزان نظم و پاکیزگی محیط، می توانند بر احساسات، میزان استرس و تمرکز فرد اثرگذار باشن. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »کریستین پولیسیچ و سیدنی سوئینی وارد رابطه شدند
رسانههای ایتالیایی از شکلگیری رابطهای تازه میان کریستین پولیسیچ، ستاره تیم ملی آمریکا و باشگاه آث میلان، با سیدنی سوئینی بازیگر مطرح سینما خبر دادهاند. این شایعه بهسرعت در فضای رسانهای و شبکههای اجتماعی بازتاب گستردهای داشته است. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »محمد منصوری بازیگر سریال وحشی درگذشت
خبر درگذشت محمد منصوری، قهرمان و مربی پیشین تیم ملی جوجیتسو ایران، جامعه ورزشی و هنری را در شوک فرو برد. منصوری که پس از مبارزه طولانی با سرطان به تازگی فعالیت بازیگری در سریال «وحشی» را آغاز کرده بود، شب گذشته دار فانی را وداع گفت. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »هرتنر فوتبالیست آلمانی درگذشت
سباستین هرتنر، فوتبالیست آلمانی و بازیکن سابق تیمهای پایه آلمان، در حادثهای تلخ در پیست اسکی جان خود را از دست داد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »رایان سرلک مدل لباس شد
رایان سرلک، بازیگر ۱۲ ساله سینما و تلویزیون ایران، پس از جلب توجه با استایل متفاوتش در مراسم حافظ، وارد دنیای مدلینگ شد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »عکس های ربکا قادری در مهمانی کریستین چیو
ربکا از حدود سن 13 سالگی با انتشار عکسها و محتواهای مدلینگ در شبکههای اجتماعی وارد عرصه شد و به تدریج در این حوزه شناخته شد. او كمكم طرفداران زیادی در اینستاگرام و یوتیوب جذب کرد و به یکی از چهرههای پرطرفدار دیجیتال تبدیل شده است.برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »عکس های جدید مونیکا بلوچی در مجله ایتالیایی
مجله اِل ایتالیا در شماره جدید خود، عکسهای تازهای از مونیکا بلوچی منتشر کرده که بار دیگر زیبایی کلاسیک و استایل ماندگار این ستاره ایتالیایی را به نمایش میگذارد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.
بیشتر بخوانید »
مجله ورزشی یازده اسپرت پایگاه خبری تحلیلی فوتبال و ورزش های روز ایران و جهان