دانستنی ها

اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب، مشکلات روانی شایعی هستند که کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار می دهند. پژوهش های نوین نشان داده اند که تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در پیشگیری و کاهش شدت این اختلالات دارد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

سلامت روان و خواب دو عنصر کلیدی و به شدت مرتبط با یکدیگر در زندگی انسان هستند. خواب کافی و با کیفیت، نقش مهمی در تنظیم خلق وخو، تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی دارد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

محیط زندگی انسان، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر اجتماعی، تأثیر عمیقی بر کیفیت آرامش ذهن دارد رنگ ها، نور، صدا، دکوراسیون، دسترسی به فضای سبز، و حتی میزان نظم و پاکیزگی محیط، می توانند بر احساسات، میزان استرس و تمرکز فرد اثرگذار باشن. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

رسانه‌های ایتالیایی از شکل‌گیری رابطه‌ای تازه میان کریستین پولیسیچ، ستاره تیم ملی آمریکا و باشگاه آث میلان، با سیدنی سوئینی بازیگر مطرح سینما خبر داده‌اند. این شایعه به‌سرعت در فضای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی بازتاب گسترده‌ای داشته است. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

رایان سرلک، بازیگر ۱۲ ساله سینما و تلویزیون ایران، پس از جلب توجه با استایل متفاوتش در مراسم حافظ، وارد دنیای مدلینگ شد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

آلبوم جدید «نیمی از من» با صدای رضا بهرام به‌صورت رسمی منتشر شد و خیلی زود توجه هواداران و مخاطبان موسیقی پاپ را به خود جلب کرد. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

  گوگوش از برگزاری آخرین حراج آرشیو لباس‌های هنری خود خبر داد؛ مجموعه‌ای از نمادین‌ترین استایل‌های دوران حرفه‌ای او. برخی از این لباس‌ها با قیمت‌هایی بالای ۱۰ هزار دلار عرضه می‌شوند و فردا به‌صورت آنلاین به فروش خواهند رسید. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

فیلم جدید «فرمول ۱» با بازی برد پیت داستانی هیجان‌انگیز از دنیای مسابقات اتومبیل‌رانی ارائه می‌دهد. این اثر ترکیبی از درام، هیجان و واقعیت‌های مسابقات فرمول یک است که طرفداران ورزش و سینما را جذب می‌کند. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

وزارت امنیت میهن آمریکا اجرای برنامه ویزای لاتاری را به‌طور موقت متوقف کرد. این تصمیم صدور ویزاهای DV-1 را متوقف کرده و هزاران متقاضی را در بلاتکلیفی قرار داده است. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

فصل پنجم و پایانی سریال محبوب «چیزهای عجیب» (Stranger Things) در حالی وارد مرحله تولید شده که جزئیات دستمزد بازیگران اصلی آن، توجه رسانه‌ها و مخاطبان را به خود جلب کرده است. افشای قراردادهای چندمیلیون‌دلاری ستاره‌های این مجموعه نشان می‌دهد نتفلیکس برای پایان باشکوه این سریال پرطرفدار، هزینه‌ای بی‌سابقه پرداخت کرده است. برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده …