مجله ورزشی یازده اسپرت سایت یازده اسپرت 11 Sport رقابت های فوتبال و نتایج بروز
| نام | حامد حق‌شناس |
|---|---|
| تولد | ۳ فروردین ۱۳۷۳ |
| قد | ۱۸۰ سانتیمتر |
| وزن | ۱۰۸ کیلوگرم |
| ملیت | ایرانی |
| ورزش | تکواندو |
- بیوگرافی حامد حق‌شناس
- حامد حق‌شناس چه کسی هست
- حامد حق‌شناس کیست
- ملیت حامد حق‌شناس
- اصالت حامد حق‌شناس
- قد حامد حق‌شناس
- عکس حامد حق‌شناس
- وزن حامد حق‌شناس
- سن حامد حق‌شناس
- حامد حق‌شناس اهل کجاست
- افتخارات و جام های حامد حق‌شناس
- زندگینامه حامد حق‌شناس
- عکس حامد حق‌شناس
- عکس های حامد حق‌شناس
- عکس جذاب حامد حق‌شناس
- عکس حامد حق‌شناس
- حامد حق‌شناس عکس
- حامد حق‌شناس عکس ها
- حامد حق‌شناس والپیپر
- ثروت حامد حق‌شناس
- آمار حامد حق‌شناس
- دستمزد حامد حق‌شناس
- زندگی شخصی حامد حق‌شناس
- مربی حامد حق‌شناس
- شبکه های اجتماعی حامد حق‌شناس
- اینستاگرام حامد حق‌شناس
- عکس حامد حق‌شناس
- تمرین های حامد حق‌شناس
بیوگرافی حامد حق‌شناس
در بیوگرافی حامد حق‌شناس آمده است که متولد ۳ فروردین ۱۳۷۳ در شهر تاریخی اصفهان است. او به عنوان یکی از شاخص‌ترین و موفق‌ترین ورزشکاران رشته پاراتکواندو در ایران و جهان شناخته می‌شود. حامد در وزن +۸۰ کیلوگرم و در کلاس K44 رقابت می‌کند و در طول سال‌های فعالیت حرفه‌ای خود توانسته است افتخارات فراوانی در سطح ملی و بین‌المللی به دست آورد.
از جمله مهم‌ترین موفقیت‌های او می‌توان به کسب مدال طلای قهرمانی جهان ۲۰۲۱ در استانبول و مدال برنز پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ اشاره کرد. او به دلیل پشتکار و تلاش فراوان، همواره یکی از امیدهای ورزش پاراتکواندو ایران بوده و الهام‌بخش نسل جدیدی از ورزشکاران است.
حامد حق‌شناس چه کسی هست
نام کامل این ورزشکار برجسته “حامد حق‌شناس” است. او متولد سوم فروردین ۱۳۷۳ می‌باشد و از سال‌های جوانی به رشته پاراتکواندو روی آورده است. حامد اکنون یکی از نام‌های شناخته‌شده در عرصه ورزش معلولین است که همواره با حضور در میادین جهانی توانسته پرچم ایران را به اهتزاز درآورد.
حامد حق‌شناس کیست
نام کامل : حامد حق‌شناس
متولد : ۳ فروردین ۱۳۷۳
محل تولد : اصفهان، ایران
ملیت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس دارای ملیت ایرانی است و همواره با افتخار نماینده ایران در رقابت‌های معتبر جهانی بوده است.
اصالت حامد حق‌شناس
اصالت خانوادگی حامد حق‌شناس به شهر اصفهان بازمی‌گردد. او زاده و پرورش‌یافته این شهر تاریخی است و ریشه‌های فرهنگی و ورزشی او نیز به اصفهان تعلق دارد.
قد حامد حق‌شناس
قد این ورزشکار حرفه‌ای ۱۸۰ سانتیمتر است که به او در اجرای تکنیک‌های پاراتکواندو و حفظ تعادل در میدان مبارزه کمک شایانی می‌کند.
عکس حامد حق‌شناس
وزن حامد حق‌شناس
وزن او ۱۰۸ کیلوگرم است و در دسته وزنی +۸۰ کیلوگرم به رقابت می‌پردازد.
سن حامد حق‌شناس
با توجه به تاریخ تولد ۳ فروردین ۱۳۷۳، حامد حق‌شناس در حال حاضر ۳۱ ساله است و همچنان در اوج دوران ورزشی خود قرار دارد.
حامد حق‌شناس اهل کجاست
او اصالتاً اهل شهر اصفهان است و همین شهر زادگاه و نقطه شروع مسیر ورزشی او به شمار می‌رود.
hamed haghshenas
حامد حق‌شناس (Hamed Haghshenas)، قهرمان پاراتکواندو ایران و نماینده کشور در دسته +۸۰ کیلوگرم، یکی از چهره‌های شناخته‌شده در سطح بین‌المللی است که همواره در رقابت‌های مختلف حضور موفقی داشته است.
افتخارات و جام های حامد حق‌شناس
• مدال طلای پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲
• قهرمانی جهان پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول (مدال طلا)
• مدال برنز پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴
• قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ (مدال طلا)
• کسب چندین عنوان قهرمانی کشوری و منطقه‌ای
• حضور موفق در رقابت‌های بین‌المللی متعدد با جایگاه‌های برتر
زندگینامه حامد حق‌شناس
وی در سوم فروردین سال ۱۳۷۳ در اصفهان به دنیا آمد و از نوجوانی وارد مسیر ورزش حرفه‌ای شد. استعداد بالای او در پاراتکواندو باعث شد به سرعت در تیم ملی جایگاه پیدا کند و در سطح جهانی بدرخشد.
عکس حامد حق‌شناس
عکس های حامد حق‌شناس
عکس جذاب حامد حق‌شناس
عکس حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس عکس
حامد حق‌شناس عکس ها
حامد حق‌شناس والپیپر
ثروت حامد حق‌شناس
در برخی مصاحبه‌ها از جمله گفت‌وگویی که در روزنامه اعتماد منتشر شد، او به شرایط اقتصادی خود اشاره کرده و گفته است:
«با وجود اینکه ۳۰ سال دارم، هنوز بخشی از مخارج زندگی‌ام توسط پدرم تأمین می‌شود.»
آمار حامد حق‌شناس
| موضوع | جزئیات |
|---|---|
| مدال پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲ | طلا |
| مدال جهانی پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول | طلا |
| مدال پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ | برنز |
| مدال قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ | طلا |
دستمزد حامد حق‌شناس
درآمد او از ورزش پاراتکواندو در سطح بالایی قرار ندارد و همچنان به حمایت خانواده وابسته است. این موضوع نشان‌دهنده چالش‌های مالی ورزشکاران پارالمپیکی در ایران است.
زندگی شخصی حامد حق‌شناس
او علاوه بر ورزش، تحصیلات دانشگاهی خود را نیز ادامه داده و فارغ‌التحصیل رشته مهندسی است. در کنار ورزش حرفه‌ای، بخشی از وقت خود را به فعالیت‌های مرتبط با مهندسی اختصاص داده است.
مربی حامد حق‌شناس
حامد زیر نظر مربی ملی، پیام خانلرکانی، تمرین می‌کند و بخش زیادی از موفقیت‌های او حاصل هدایت و برنامه‌ریزی این مربی توانمند است.
شبکه های اجتماعی حامد حق‌شناس
حامد حق شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام فعالیت دارد.
اینستاگرام حامد حق‌شناس
آدرس پیج حامد حق‌شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: _hamed.haghshenas@
عکس حامد حق‌شناس
تمرین های حامد حق‌شناس
تمرینات تکنیکی:
• تمرکز روی ضربات پا و دست با دقت و سرعت بیشتر
• تمرین ترکیب حمله و دفاع در شرایط واقعی مسابقه
• بهبود کنترل بدن و تعادل در اجرای تکنیک‌ها
تمرینات بدنسازی:
• تقویت قدرت عضلات پاها، کمر و شکم
• تمرینات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری و پیشگیری از آسیب
• فعالیت‌های هوازی جهت بالا بردن توان و استقامت بدنی
تمرینات ذهنی و تمرکز:
• استفاده از مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی برای مدیریت استرس مسابقه
• تمرکز بر افزایش سرعت تصمیم‌گیری و واکنش در حین مبارزه
تمرینات ترکیبی و تمرین با هم‌تیمی‌ها:
• برگزاری مسابقات تمرینی مشابه شرایط واقعی
• کار گروهی و اجرای استراتژی‌های تیمی در پاراتکواندو
⏬مقالات پیشنهادی⏬
حامد