بیوگرافی آرماند دوپلانتیس – Armand Duplantis

آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی پرش با نیزه و دارنده چندین رکورد جهانی، از نوجوانی استعداد خارق‌العاده‌ای در این رشته نشان داد و طی سال‌های اخیر به یکی از شاخص‌ترین ورزشکاران دو و میدانی جهان تبدیل شده است . برای ادامه مطلب با سایت مجله ورزشی یازده اسپرت همراه باشید.

نام کامل	آرماند دوپلانتیس
تاریخ تولد	۱۰ نوامبر ۱۹۹۹
محل تولد	لوییزیانا، آمریکا
ملیت	آمریکایی
قد	۱۷۶ سانتی‌متر
وزن	۷۱ کیلوگرم
پست بازی	پرشگر با نیزه
تیم ملی	آمریکا

بیوگرافی آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس (Armand Duplantis)، متولد ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹ در لوییزیانا، آمریکا، یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران پرش با نیزه جهان و دارنده چندین رکورد جهانی است. پدر او گرگ دوپلانتیس، خود ورزشکاری حرفه‌ای در رشته پرش با نیزه بود و مادرش نیز در دو و میدانی فعال بود؛ بنابراین استعداد ورزشی آرماند از کودکی در محیطی ورزشی پرورش یافت.

 آرماند دوپلانتیس کیست 

نام کامل : آرماند دوپلانتیس

متولد : ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹

محل تولد : لوییزیانا، آمریکا

 آرماند دوپلانتیس چه کسی هست 

دوپلانتیس در سنین نوجوانی با تمرینات فشرده و حمایت خانواده، به سرعت در رقابت‌های بین‌المللی به موفقیت رسید و توانست رکوردهای مختلف رده‌های سنی و بزرگسالان را جابه‌جا کند. او در طول دوران حرفه‌ای خود، چندین رکورد جهانی را ثبت کرده و بارها با پرش‌های فراتر از ۶ متر، مرزهای ممکن در این رشته را جابه‌جا کرده است.

سبک منحصر به فرد و تکنیک دقیق بیوگرافی دوپلانتیس، همراه با تمرکز ذهنی و جسارت در مواجهه با ارتفاع‌های بالا، او را به یکی از الهام‌بخش‌ترین ورزشکاران نسل حاضر در دنیای دو و میدانی تبدیل کرده است. رکوردهای مستمر و پیشرفت‌های پی‌درپی او، مسیر او را به یک نماد جهانی پرش با نیزه تبدیل کرده است و نگاه‌ها همواره به پرش‌های بعدی او دوخته شده است.

ملیت آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس ملیت سوئدی دارد .

اصالت آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس اصالتاً سوئدی-آمریکایی است.   

قد آرماند دوپلانتیس

قد آرماند دوپلانتیس 1/76 متر هست.

وزن آرماند دوپلانتیس

وزن آرماند دوپلانتیس ۷۱ کیلوگرم هست. 

سن آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس متولد ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹ است، بنابراین ، ۲۵ ساله خواهد بود.

 آرماند دوپلانتیس اهل کجاست

آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی پرش با نیزه، در لوییزیانا، ایالات متحده آمریکا متولد شده است. پدرش، گرگ دوپلانتیس، آمریکایی و ورزشکار سابق پرش با نیزه، و مادرش، هلنا (هیدلوند)، سوئدی و ورزشکار سابق هفت‌گانه و والیبال است. با این ترکیب فرهنگی، آرماند از هر دو ملیت بهره می‌برد و در رقابت‌های بین‌المللی به نمایندگی از سوئد شرکت می‌کند.  

آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس، که با نام مستعار موندو نیز شناخته می‌شود، یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران رشته پرش با نیزه در تاریخ دو و میدانی است. دوپلانتیس با پرش ۶.۲۹ متر در بوداپست در سال ۲۰۲۵، سیزدهمین رکورد جهانی دوران حرفه‌ای خود را ثبت کرد.    

زندگینامه آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس، معروف به موندو، در ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹ در لوییزیانا، ایالات متحده آمریکا متولد شد. او فرزند خانواده‌ای ورزشی است: پدرش، گرگ دوپلانتیس، پرشگر با نیزه سابق آمریکایی و مادرش، هلنا هیدلوند، ورزشکار سوئدی هفت‌گانه و والیبال. همین پیشینه ورزشی باعث شد آرماند از کودکی استعداد فوق‌العاده‌ای در پرش با نیزه نشان دهد. 

زندگی آرماند دوپلانتیس

دوران نوجوانی خود را با تمرین و شرکت در مسابقات ملی و بین‌المللی گذراند و به سرعت به یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران پرش با نیزه تبدیل شد. در سال ۲۰۱۵، تصمیم گرفت که به نمایندگی از سوئد در رقابت‌ها شرکت کند.

دوپلانتیس تاکنون بارها رکوردهای جهانی پرش با نیزه را جابه‌جا کرده و در سال ۲۰۲۵، رکورد ۶.۲۹ متر را ثبت کرد که سیزدهمین رکورد جهانی دوران حرفه‌ای او بود. او همچنین مدال‌های طلای المپیک و جوایز بین‌المللی متعددی را کسب کرده است.

آرماند دوپلانتیس زندگی نامه

از ویژگی‌های بارز او می‌توان به تمرکز ذهنی بالا، جسارت در پرش‌های بلند و تکنیک فوق‌العاده اشاره کرد. آرماند دوپلانتیس نه تنها در دنیای ورزش، بلکه به عنوان الگویی الهام‌بخش برای نسل‌های آینده شناخته می‌شود.

در زندگی شخصی، او با دزیره اینگلندر، مدل و اینفلوئنسر سوئدی، نامزد است و همچنان در مسیر پیشرفت و ثبت رکوردهای جدید در عرصه پرش با نیزه قرار دارد.

خانواده آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس در خانواده‌ای ورزشی متولد شد که نقش مهمی در شکل‌گیری استعداد و علاقه او به پرش با نیزه داشته است. آرماند از هر دو ملیت آمریکایی و سوئدی بهره‌مند شد و در رقابت‌های بین‌المللی به نمایندگی از سوئد شرکت می‌کند. خانواده او نه تنها پشتیبان فیزیکی بلکه پشتوانه روحی و انگیزشی مهمی برای موفقیت‌های جهانی او بوده‌اند.

آرماند دوپلانتیس و پدرش

آرماند دوپلانتیس و پدرش، گرگ دوپلانتیس، رابطه‌ای نزدیک و حرفه‌ای دارند که نقش مهمی در موفقیت‌های آرماند ایفا کرده است. گرگ، خود پرشگر با نیزه سابق آمریکایی، از همان دوران کودکی آرماند را با تکنیک‌ها و فنون پرش با نیزه آشنا کرد و مسیر حرفه‌ای او را هدایت نمود.

آرماند و گرگ دوپلانتیس

تمرین‌های فشرده، نکات فنی و تجربه‌های مسابقات بین‌المللی که گرگ در اختیار آرماند قرار داد، به او کمک کرد تا به سرعت در دنیای پرش با نیزه به یکی از برترین ورزشکاران جهان تبدیل شود. این همکاری پدر و پسر نمونه‌ای از همکاری خانوادگی در سطح حرفه‌ای ورزش است که موجب شد آرماند نه تنها استعداد ذاتی خود، بلکه تجربه عملی و دانش فنی پدرش را نیز به کار گیرد و رکوردهای جهانی متعددی ثبت کند.

آرماند و مادرش

آرماند دوپلانتیس و مادرش، هلنا هیدلوند، رابطه‌ای بسیار نزدیک و حمایت‌گرانه دارند که نقش مهمی در رشد ورزشی و شخصیتی او داشته است. هلنا، ورزشکار سابق هفت‌گانه و والیبال اهل سوئد، از همان دوران کودکی آرماند را تشویق به فعالیت‌های ورزشی و تقویت مهارت‌های بدنی کرد.

آرماند و هلنا هیدلوند

حضور مادر در زندگی آرماند باعث شد که او تعادل بین تمرین حرفه‌ای و رشد شخصیتی را حفظ کند. هلنا نه تنها پشتوانه عاطفی بلکه راهنمایی‌کننده در مدیریت فشارهای رقابت‌های بین‌المللی نیز بوده است. آرماند در مصاحبه‌ها بارها به حمایت‌های بی‌دریغ مادرش اشاره کرده و آن را یکی از دلایل اصلی موفقیت‌هایش در پرش با نیزه می‌داند.

زندگی شخصی آرماند دوپلانتیس

دوپلانتیس به زبان‌های انگلیسی و سوئدی مسلط است. او بیشتر سال را بین لوئیزیانا و اوپسالا در سوئد تقسیم می‌کند تا از شرایط آب و هوایی برای تمرین بهره‌برداری کند. در دسامبر ۲۰۲۰، شهرداری آوستا در سوئد، جایی که مادرش بزرگ شده، میله پرش با نیزه‌ای را در کنار نماد اسب دالا نصب کرد تا رکورد جهانی او را نمایش دهد. این اقدام باعث شد دوپلانتیس در مواجهه با آن، اشک شوق بریزد. 

همسر آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی-آمریکایی پرش با نیزه، در اکتبر ۲۰۲۴ با دزیره اینگلندر، مدل سوئدی ۲۳ ساله، نامزد شد. این پیشنهاد ازدواج در حین یک جلسه عکاسی برای مجله ووگ اسکاندیناوی در هَمپتونز، نیویورک، صورت گرفت. دوپلانتیس از این فرصت استفاده کرد و در کنار دریاچه، با حلقه‌ای الماس از او خواستگاری کرد. این لحظه غافلگیرکننده با حضور خانواده‌ها و دوستان نزدیکشان جشن گرفته شد .

نامزد آرماند دوپلانتیس

دزیره اینگلندر متولد استکهلم است و در رشته بازاریابی محتوا از مدرسه ارتباطات برگه در استکهلم فارغ‌التحصیل شده است. او به عنوان مدل و اینفلوئنسر در شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کند و در اینستاگرام و تیک‌تاک بیش از ۲۷۰ هزار دنبال‌کننده دارد .

آرماند دوپلانتیس و دزیره اینگلندر

آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی-آمریکایی پرش با نیزه، و دزیره اینگلندر، مدل و اینفلوئنسر سوئدی، در اکتبر ۲۰۲۴ نامزدی خود را اعلام کردند. این پیشنهاد ازدواج در حین یک جلسه عکاسی برای مجله ووگ اسکاندیناوی در هَمپتونز، نیویورک، صورت گرفت. دوپلانتیس در کنار دریاچه با حلقه‌ای الماس از او خواستگاری کرد و خانواده‌ها و دوستان نزدیکشان برای جشن نامزدی حضور داشتند .

آهنگ آرماند دوپلانتیس

 آرماند دوپلانتیس، علاوه بر فعالیت ورزشی‌اش در پرش با نیزه، در فوریه ۲۰۲۵ اولین تک‌آهنگ خود را با نام «Bop» منتشر کرد. این آهنگ در جدول تک‌آهنگ‌های سوئد در رتبه ۳۱ قرار گرفت. او و همکارانش تا آن زمان حدود ۳۰ ترانه نوشته‌اند و برنامه‌ریزی دارند دو یا سه تک‌آهنگ دیگر در همان سال منتشر کنند. 

ثروت آرماند دوپلانتیس

بر اساس برآوردهای موجود، دارایی خالص دوپلانتیس در سال ۲۰۲۵ بین ۵ تا ۱۰ میلیون دلار تخمین زده می‌شود. با توجه به برنامه فشرده مسابقات در پیش رو، پیش‌بینی می‌شود که این مبلغ تا پایان سال به ۱۵ میلیون دلار نیز برسد .

دستمزد آرماند دوپلانتیس

دوپلانتیس با افزایش هر رکورد جهانی، حدود ۱۰۰٬۰۰۰ دلار از فدراسیون جهانی دو و میدانی دریافت می‌کند. از آنجا که او رکوردها را به طور استراتژیک و با افزایش ۱ سانتی‌متری می‌شکند، می‌تواند از این جوایز به طور مکرر بهره‌مند شود. از فوریه ۲۰۲۰ تا اوت ۲۰۲۵، او ۱۳ رکورد جهانی ثبت کرده است که مجموع جوایز رسمی او را به بیش از ۱٬۳ میلیون دلار رسانده است .

خانه های آرماند دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی-آمریکایی پرش با نیزه، زندگی خود را بین دو کشور سوئد و ایالات متحده تقسیم می‌کند و در این دو مکان اصلی سکونت دارد. 

خانه ی دوپلانتیس در سوئد

دوپلانتیس بیشتر تابستان‌ها را در شهر اوپسالا، سوئد، سپری می‌کند. این شهر به‌عنوان محل سکونت مادرش، هلنا هدلوند، و همچنین به‌خاطر شرایط مناسب برای تمرینات ورزشی، انتخابی ایده‌آل برای اوست. در دسامبر ۲۰۲۰، شهرداری آوستا در سوئد میله‌ای را در کنار نماد اسب دالا نصب کرد تا رکورد جهانی او را نمایش دهد، که نشان‌دهنده احترام و افتخار به دستاوردهای او در کشورش است.

عکس خانوادگی آرماند دوپلانتیس

عکس آرماند دوپلانتیس و همسرش

عکس های آرماند دوپلانتیس

عکس آرماند دوپلانتیس

عکس جذاب آرماند دوپلانتیس

والپیپر آرماند دوپلانتیس

والپیپر دوپلانتیس برای کامپیوتر

Armand Duplantis wallpaper hd 

Armand Duplantis wallpaper

Armand Duplantis wallpaper for phone 

Armand Duplantis wallpaper 4k 

اینستاگرام آرماند دوپلانتیس

آدرس پیج آرماند دوپلانتیس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: mondo_duplantis@

فیسبوک آرماند دوپلانتیس

آدرس پیج آرماند دوپلانتیس در شبکه اجتماعی فیسبوک: armand.duplantis@

توییتر آرماند دوپلانتیس

آدرس پیج آرماند دوپلانتیس در شبکه اجتماعی توییتر: mondohoss600@

اطلاعات باشگاهی آرماند دوپلانتیس

باشگاه کنونی: Upsala IF 

زندگی ورزشی آرماند دوپلانتیس

ایکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد دوپلانتیس، توانایی او در ارتقای رکوردهای شخصی خود در شرایط غیرایده‌آل مسابقه است. برخلاف بسیاری از ورزشکاران که رکوردهای‌شان عمدتاً در زمین‌های استاندارد و شرایط آب‌وهوایی مطلوب ثبت می‌شود، دوپلانتیس بارها در مسابقاتی با باد شدید، دمای نامناسب یا فشار بالای روانی، رکوردهای جهانی و شخصی خود را بهبود داده است.

آرماند دوپلانتیس قهرمان سوئدی

آرماند «ماندو» دوپلانتیس، ورزشکار سوئدی-آمریکایی و یکی از بزرگ‌ترین قهرمانان تاریخ پرش با نیزه است. او در سال‌های اخیر با شکستن رکوردهای جهانی متعدد، نام خود را در تاریخ دو و میدانی جاودانه کرده است.

رکوردهای جهانی: او چندین بار رکورد جهانی پرش با نیزه را شکست و به عنوان اولین ورزشکار تاریخ، توانست رکوردهای بالای ۶ متر را بارها جابجا کند.

المپیک: دوپلانتیس در المپیک توکیو ۲۰۲۰ و المپیک پاریس ۲۰۲۴ مدال طلا کسب کرده و در هر دو مسابقه رکورد جهانی را ارتقا داد.

دوپلانتیس رکورد پرش با نیزه جهان

آرماند دوپلانتیس، ورزشکار سوئدی و قهرمان دو دوره بازی‌های المپیک، بار دیگر موفق شد رکورد جهانی پرش با نیزه را بهبود بخشد. این ستاره ۲۵ ساله در مسابقات یادبود ایستوان گیولای که در بوداپست، مجارستان برگزار شد، با عبور از ارتفاع ۶.۲۹ متر، رکورد جهانی این رشته را جا‌به‌جا کرد.

دوپلانتیس رکورد پرش با نیزه 

دوپلانتیس که پیش‌تر در ۱۵ ژوئن سال جاری در لیگ الماس استکهلم رکورد ۶.۲۸ متر را ثبت کرده بود، حالا برای سیزدهمین بار رکورد جهانی پرش با نیزه را ارتقا داده است. این ورزشکار برجسته که علاوه بر دو طلای المپیک، دو بار قهرمان جهان و سه بار قهرمان اروپا شده، شهرت خاصی دارد؛ چراکه از سال ۲۰۲۰ تاکنون، هر بار رکورد جهانی را فقط با یک سانتیمتر اختلاف بهبود بخشیده است.

دوپلانتیس پرنده نامدار سوئدی

آرماند “ماندو” دوپلانتیس، با پرش‌های خارق‌العاده و رکوردشکنی‌های پیاپی، به نماد پرش با نیزه در جهان تبدیل شده است. او با سبک روان و تکنیک بی‌نقصش، هنگام پرش عملاً مانند پرنده‌ای در آسمان معلق به‌نظر می‌رسد؛ چیزی که باعث شده رسانه‌ها و هواداران لقب‌هایی مانند پرنده سوئدی یا پرنده طلایی را به او بدهند.

دوپلانتیس پرنده سوئدی

پرش‌های بالای ۶ متر که به‌صورت مداوم و با دقت خیره‌کننده انجام می‌دهد.

رکورد جهانی فعلی: ۶.۲۷ متر، که او چندین بار آن را ارتقا داده است.

ثبات در مسابقات بزرگ: در المپیک، قهرمانی جهان، و لیگ الماس همواره بر سکوی نخست می‌ایستد.

حرکت سبک‌بال و فرم بی‌وزن هنگام عبور از میله که بیشتر شبیه پرواز است تا پرش.

دوپلانتیس و ژست یوسف دیکچ

پس از ثبت رکورد جهانی و کسب مدال طلای المپیک پاریس ۲۰۲۴، آرماند «ماندو» دوپلانتیس با ژستی الهام‌گرفته از یوسف دیکچ، تیرانداز مشهور ترکیه‌ای، جشن پیروزی خود را برجسته‌تر کرد.

آرماند دوپلانتیس پس از آن‌که رکورد جهانی پرش با نیزه را در المپیک پاریس به ارتفاع ۶.۲۵ متر ارتقا داد، ژستی به تقلید از یوسف دیکچ انجام داد؛ ژستی که دیکچ در همان بازی‌ها با آن شناخته‌ شد.

یوسف دیکچ با احترام، دوبپلانتیس را در شبکه X (توئیتر سابق) تبریک گفت و تصویر او که ژست دیکچ را تقلید کرده بود، بازنشر کرد.

رسانه‌ها و کاربران از این حرکت به‌عنوان یک ادای احترام خلاقانه و نمادی از همدلی میان ورزشکاران یاد کردند.

دوپلانتیس و دوازدهمین رکوردشکنی

آرماندو دوپلانتیس بار دیگر رکورد جهانی پرش با نیزه را در مسابقات لیگ الماس در استکهلم با اختلاف یک سانتی‌متر شکست. این ستاره سوئدی که در ایالات متحده از مادری سوئدی و پدری آمریکایی متولد شده است، با پرشی به طول ۶.۲۸ متر رکورد جهانی پرش با نیزه را شکست. این دوازدهمین باری است که رکورد جهانی پرش با نیزه شکسته می شود.

تاریخ و مکان: در تاریخ ۱۵ ژوئن ۲۰۲۵، در رقابت Diamond League در استکهلم (استادیوم المپیک ۱۹۱۲)، دوپلانتیس ارتفاع ۶.۲۸ متر را ثبت کرد و این رکورد را برای دوازدهمین بار ارتقا داد

آمار آرماند دوپلانتیس

پرش بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ 2025 .

رویداد	مدال‌ها
المپیک	طلا در توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴
قهرمانی جهان (خارجی)	۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ – ۲ مدال طلا
قهرمانی جهان (پوشش داخلی)	۲۰۲۲، ۲۰۲۴، ۲۰۲۵ – ۳ مدال طلا
قهرمانی اروپا، جوانان و نوجوانان	موفق به کسب مدال طلا در مسابقات مختلف رده‌های سنی شده است
لیگ الماس	چهار بار قهرمان لیگ الماس و ۳۸ برنده مرحله‌ای

افتخارات و جام های آرماند دوپلانتیس

المپیک

طلا در توکیو ۲۰۲۰ (۶.۰۲ متر)

طلا در پاریس ۲۰۲۴ با رکورد جهانی ۶.۲۵ متر

قهرمانی جهان (فضای باز و داخل سالن)

قهرمان جهان (فضای باز): ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳

قهرمان جهان (داخل سالن): سه‌بار پیاپی، ۲۰۲۲، ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵

قهرمانی اروپا

سه‌بار قهرمان اروپا در سال‌های ۲۰۱۸، ۲۰۲۲ و ۲۰۲۴

رکورد های آرماند دوپلانتیس

رکوردهای جهانی

تاکنون ۱۳ بار رکورد جهانی را شکسته است، به‌صورت افزایشی (۱ سانتی‌متر به‌یک‌سانتی‌متر) از ۶.۱۷ در سال ۲۰۲۰ تا ۶.۲۹ متر در سال ۲۰۲۵

پشت سر گذاشتن ۶ متر در پرش بیش از ۱۰۰ بار

اولین ورزشکاری که ۱۰۰ بار ارتفاع ۶ متر را عبور کرده؛ رکوردی قابل توجه در تاریخ رشته پرش با نیزه

افتخارات فردی آرماند دوپلانتیس

رویداد	تعداد/سال‌ها
مدال طلای المپیک	2 (توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴)
قهرمانی جهان (فضای باز)	2 بار
قهرمانی جهان (داخل سالن)	3 بار
قهرمانی اروپا	3 بار
جایزه جهانی ورزشکار سال	بارها در رشته دو و میدانی
جایزه ورزشکار سال در سوئد	5 بار در سال‌های مختلف
تعداد رکورد جهانی	13 بار
تعداد عبور از ارتفاع ۶ متر	بیش از ۱۰۰ بار

تمرین های دوپلانتیس

دوپلانتیس سبک تمرینی خود را به‌عنوان ترکیبی از دوی کوتاه‌مسافت، ژیمناستیک و تمرینات تکنیکی پرش با نیزه توصیف می‌کند. این ترکیب به او امکان می‌دهد سرعت، کنترل و هماهنگی حرکتی را همزمان تقویت کند.

او هسته تمریناتش را بر سرعت و تمرینات انفجاری متمرکز کرده—از دوهای سرِ‌کوتاه (حداکثر 150 متر) گرفته تا تمرینات مقاومتی با کیسه‌های بار (sled)، تمرینات sprint-float-sprint، و شتاب‌گیری از بلوک‌های آغاز.

تمرین دوپلانتیس

تمرینات وزنه‌ای انفجاری مانند power cleans و snatches (معادل یا بیشتر از وزن بدن) به Duplantis قدرت پرتابی مورد نیاز را می‌دهند.

تمرینات پتایومتریک مانند پرش از جعبه (۶۰–۸۰ سانتی‌متری)، bounding تک‌پا و دوپا، تمرینات عمق، برای انتقال قدرت عمودی بهینه استفاده می‌شوند.

همچنین تمرینات تثبیت‌کننده‌ی مرکزی مانند hanging leg raises و حرکات ضد چرخش (anti-rotation) در برنامه گنجانده شده‌اند.

دوپلانتیس تمرینات

دوپلانتیس برای اجرای حرکات پیچیده پرواز و inversion نیاز به انعطاف‌پذیری بالا در مفاصل دارد: حرکات کششی مانند pancake stretch برای لگن و حرکات موبیلیتی برای شانه‌ها بخشی از برنامه‌ی هر روز او هستند.

دوپلانتیس تمرینات بدنسازی

دوپلانتیس تنها یک یا دو جلسه فنی پرش با نیزه در هفته دارد و بقیه تمرین‌ها را به سرعت، قدرت و تکنیک اختصاص می‌دهد.

دوره‌بندی برنامه‌ای شامل فازهای پایه (پیش‌فصل)، آماده‌سازی مسابقه، فصل مسابقات، و بازیابی فعال است که تضمین می‌کند در زمان‌های مهم به اوج برسد.

رکورد جدید پرش با نیزه توسط دوپلانتیس

این رکورد جدید، نشان‌دهنده پیشرفت‌های مستمر و پی‌درپی دوپلانتیس در طول پنج سال گذشته است؛ به طوری که او از ارتفاع ۶.۱۷ متر به ۶.۲۹ متر رسیده است.

اهالی شهر زادگاه دوپلانتیس، آوستا، به این رکورد جدید او افتخار می‌کنند و هر بار که او رکورد جدیدی ثبت می‌کند، میله‌ای نمادین که در کنار مجسمه اسب ۱۳ متری شهر قرار دارد، به ارتفاع جدیدی که او پرش کرده، بالا برده می‌شود.

۶.۲۷ متر رکورد تازه دوپلانتیس

آرماند دوپلانتیس با ثبت دوازدهمین رکورد جهانی پرش با نیزه در بوداپست بار دیگر تاریخ‌ساز شد، اما خود از عملکردش چندان راضی نبود. این قهرمان سوئدی با عبور از ارتفاعی استثنایی نشان داد که هنوز مرزهای بیشتری برای فتح وجود دارد و حالا نگاه‌ها به قهرمانی جهان ۲۰۲۵ در توکیو دوخته شده است تا شاید شاهد پرشی فراتر از همه رکوردهای پیشین باشیم.

۶.۲۷ متر رکورد جاودانه دوپلانتیس

دوپلانتیس با هر پرش نه تنها استانداردهای فنی و بدنی را ارتقا می‌دهد، بلکه الهام‌بخش نسل جدید ورزشکاران در رشته پرش با نیزه است. انتظار برای رکورد بعدی او، هیجان و امید تازه‌ای به دنیای دو و میدانی بخشیده است.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

شوما تومیت آسیا 2022
توموهیرو یاماموتو در ایران
آیتانا بونماتی کیست